Neues Jahr, neue Vorsätze! Hast du dir – wie rund 53% der Deutschen – dieses Jahr auch (wieder) vorgenommen, gesünder zu leben und mehr Sport zu machen? Glückwunsch! Dann jetzt bloß nicht nachlassen – und wie das geht, verrät uns die Talkshow und Lauf-Legende Hajo Schumacher (alias Achim Achilles) in unserer ersten Podcast Folge von „5 Tassen täglich“.
